Cosmétiques & salle de bain zéro-déchets

lessoeursecolo
8 févr. 2019
5 min de lecture

Dernière mise à jour : 16 janv. 2022

Vous trouverez ici des recettes de dentifrice, bain bouche, déodorant, shampoing solide, shampoing liquide, shampoing sec, après-shampoing, gel coiffant, démêlant, huiles pour le corps (démaquillant, écran solaire, après-soleil, anti-cellulite, masques cheveux, crèmes peux sèches), crème solaire, cire maison, gommages, exfoliants lavables, menstruations...

Hygiène dentaire:

-Brosses à dent en bambou

- Gratte-langue en cuivre

Recette de dentifrice:

1 càc de bicarbonate de soude

5 càs d'argile (blanche ou colorée)

Un peu d'eau pour former une pâte compacte

7 gouttes d'HE (citron ou menthe verte ou 5 gouttes si menthe poivrée)

->Versez dans un pot hermétique.

Recette de dentifrice :

1 càc de charbon végétal

+ 6 càc d'huile de coco

+ 1 càc de bicarbonate de soude

+ 3 càc d'argile

+ 7 gouttes d'HE de citron.

Recette de dentifrice en poudre:

3 càs d'argile verte

+ 1 càs de siwak

+ 1 càc de bicarbonate

+ 3 càs de gomme Acacia

+ 7 gouttes d'HE de menthe verte ou 5 gouttes de menthe poivrée

Bain bouche:

- Eau salée

- Infusion de clou de girofle

- Infusion de sauge

- Faire chauffer quelques minutes au bain marie, à 50°C :

100 mL d'hydrolat de menthe + 1/2 càc de bicarbonate + 1 pincée de sel de l'Himalaya

Une fois le mélange refroidi, ajouter 5 gouttes d'HE de menthe poivrée.

Utiliser 10 mL de ce bain bouche avec 30 mL d'eau (bouchon recyclée). Ne pas avaler.

Recette de déodorant maison :

1ère recette :

4 càc d'huile de coco

+ 4 càc de bicarbonate fin

+ 30 gouttes d'HE de palmarosa (Pas d'HE pour les femmes enceintes !)

2ème recette:

4 càs de gel d'Aloe Vera (anti-bactérien)

+ 2 càs de bicarbonate (neutralise odeur)

+ 5 gouttes d'HE de palmarosa (microbicide & fongicide)

La pulpe d'Aloe Vera s'oxyde naturellement et devient rose.

Garder au réfrigérateur.

J'utilise également de temps en temps la pierre d'Alun avec quelques gouttes d'HE de palmarosa (régule la transpiration):

Huiles pour le corps

Les crèmes de jour, de nuit, hydratantes, anti-rides etc contiennent des produits non recommandés pour la santé dont des conservateurs.

Je passe à l'huile végétale BIO !

Masque pour les cheveux: huile d'avocat, amande douce, coco, jojoba, argan, sésame, arachide, beurre de karité + huile

Démaquillant: 2/3 eau minérale + 1/3 huile d'olive

Crèmes de jour/de nuit (ne laissent pas de film gras): huile d'avocat, jojoba, noyau d'abricot, rose, etc.

Laisser macérer 3 semaines, au soleil, des fleurs d'églantier dans de l'huile de Jojoba. Filtrer.

Ces fleurs aident à régénérer les cellules de la peau.

Baume aux lèvres : huile de coco

Cellulite : Huile végétale de macadamia (VS vergetures) + 1 goutte d'HE de citron (VS cellulite) ----> masser 15-20 min'.

Huile raffermissante: huile de pâquerette

Notamment pour raffermir la poitrine après une grossesse.

Laissez macérer 1 mois des fleurs de pâquerette dans de l'huile d'olive/ tournesol. Laissez sécher sur un radiateur/ au soleil avec un bocal opaque. Filtrer.

Ecran solaire: huile de sésame, huile de pépins de framboise

Après-soleil: huile de carotte

Riche en provitamine A, ce macérât huileux de carotte bio favorise le bronzage et le hâle de la peau. Il est conseillé comme ingrédient pour préparer des soins après-soleil ou bonne mine pour assouplir la peau et conserver un joli teint uniforme.

Placer les épluchures de carottes BIO dans un récipient hermétique contenant de l'huile végétale de tournesol bio.

Garder à l'abri de la lumière pendant environ 1 mois. Filtrer.

Shampoings

Recette shampoing solide:

Pourquoi le shampoing solide ? Certains shampoings dans le commerce contiennent des substances toxiques, des allergènes et des perturbateurs endocriniens auxquels s'ajoutent le gaspillage du packaging.

Rq: Ne pas utiliser de cuillère en métal avec de l'argile.

1 L d'eau = 1000 g d'eau

1 L d'huile = 884 g d'huile

Il vous faudra une pipette en mL.

1) Nettoyer préalablement les ustensiles à l'alcool 70°.

2) Versez dans une casserole :

50 g de tensioactif SCI ( fait mousser)

+ 15 g d'huile végétale = 17 mL (ex: coco, jojoba etc.)

+ 10 g d'eau = 10 mL

Cuire au bain marie pendant quelques minutes en mélangeant. Porter un masque.

3) Ajouter 25 g de Rhassoul

Cuire au bain marie pendant quelques minutes en mélangeant.

4) Ajouter, une fois la température basse, 20 gouttes d'HE (ex: tea tree pour les pellicules & les cheveux qui graissent rapidement, ylang ylang pour les cheveux secs, etc.). Mélanger.

5) Mettre le mélange dans un moule en silicone et laissez sécher.

Shampoing liquide:

- Rhassoul + eau

- Poudre de shikakai + eau, sympa mais moins efficace que le rhassoul.

Shampoing sec :

Saupoudrez les racines de maïzena avec un pinceau de maquillage. Laissez agir quelques minutes puis brossez vos cheveux afin d'éliminer la poudre.

Vous pouvez mélanger la maïzena avec du cacao pour éviter les effets "farine" (cheveux foncés).

Après-shampoing

Lait d'avoine, démêlant

1) Tapissait une casserole d'avoine et remplissait la d'eau de sorte que l'avoine soit immergé.

2) Faites chauffer 15 min en touillant régulièrement. Vous obtenez une pâte.

3) Filtrer.

Conservez-le au réfrigérateur une semaine.

Appliquer cet après-shampoing sur les longueurs et rincer.

Eau de riz

Récupérer l'eau de cuisson du riz et filtrez-le. Utilisez le comme après-shampoing sans rincer pour des cheveux brillants et doux. Se garde une semaine au réfrigérateur.

Démêlant

Avoine

Pour 1 volume de flocons, 7 volumes d'eau.

Mélangez doucement puis filtrer.

Vaporisez sur vos longueurs afin de démêler vos cheveux et de refermer vos écailles. Pas besoin de rincer.

Se conserve une semaine au réfrigérateur.

Gel Coiffant

Recette du gel de lin à l'hibiscus :

Je prépare mon gel à froid :

2 càs de graines de lin pour 2 verres d'eau + quelques fleurs d'hibiscus.

Laissez reposer toute la nuit. Filtrer.

Vaporiser sur vos cheveux sans rincer.

Se conserve une semaine au réfrigérateur.

Il hydrate, discipline et ferme les écailles.

Masque cheveux

- 1/2 Beurre de karité + 1/2 huile végétale

- Gel d'Aloe Vera:

Récupérer la pulpe, mixer et filtrer. Appliquer sur les cheveux et laissez reposer 30 minutes avant de rincer.

Crème solaire

Pour 50 mL, faire fondre au bain marie:

2 càs de beurre de karité

+ 2 càs d'huile de coco

+ 1 càc de cire d'abeille

+ 1 càc d'huile de carotte ou buriti

+ 1,5 càc d'huile de pépins de framboise

+ 1 càc d'oxyde de zinc sans nanoparticules

Ajouter 2 gouttes de vitamine E (conservateur) et placer au réfrigérateur.

Cire maison

Pour obtenir 200g de cire, faire cuire au bain marie à feu doux:

140g de sucre

+ 20g de jus de citon

+ 30g d'eau

Une fois le caramel obtenu, on ajoute 10 g d'agave ou de miel.

Se conserve 3 mois.

Gommages:

Gommage corporel:

Huile d'olive + marc de café (anti-cellulite), du sucre ou de la semoule ---> masser 15 min' puis rincer.

Recette pour le visage:

Mélanger 1 càs de miel (hydratant entre autres) + 1 càc de sucre (exfoliant) + 1 càc de cacao (ralentit le vieillissement cutané). Appliquer puis laissez reposer quelques minutes avant de rincer.